飲むヨーグルトって本当に便秘に効果あるの？飲むと下痢になる？ 2017年7月25日 オススメできない方法 気になるあの成分の話 飲むヨーグルトって普通のヨーグルトを食べるより気軽に飲めますよね。 普通の固形のヨーグルトを食べようと思うと、 […] 続きを読む
腸もみでダイエットとか本気で信じてませんよね？ 2017年7月5日 オススメできない方法 腸もみの胡散臭さや危険についてはすでにお話した通りです。 腸もみはその効果が疑わしいだけでなく、 […] 続きを読む
妊婦の便秘解消には体操やストレッチよりオリゴ糖をオススメします！ 2017年6月12日 オススメできない方法 便秘 妊婦は便秘になりやすいので困ってしまいますよね。 そんな妊婦が便秘解消するための方法として、最も […] 続きを読む
炭酸水の飲み過ぎは下痢やおならを誘発する危険性が？便秘解消の効果は？ 2017年5月16日 おなら オススメできない方法 昨今では、炭酸水の健康効果が謳われてコンビニでも飲料用として売っていたり、炭酸水を供給するためのサーバーも売ら […] 続きを読む
オリーブオイルを飲むのは便秘には効かない？オレイン酸の便秘解消効果とは 2017年5月1日 オススメできない方法 便秘 気になるあの成分の話 オリーブオイルは何かと健康目的で食されることが多いですよね。 「金スマ」ではオリーブオイルを飲むことが「腸活」 […] 続きを読む
こんにゃくに含まれるマンノースの性質や代謝について。他の食品は？ 2017年4月12日 オススメできない方法 オリゴ糖 基礎知識 糖質 食物繊維を多く含む食品としてよく知られているのが「こんにゃく」ですよね。 こんにゃく芋にはマンナ […] 続きを読む
ホットヨーグルトは便秘解消出来ない？そもそもヨーグルトの効果とは 2017年4月3日 お役立ち情報 オススメできない方法 便秘 以前、山田花子さんがビューティーコロシアムという番組内の企画でこれを食べたことで－7kgのダイエットに成功した […] 続きを読む
アカシア蜂蜜とは？その特徴や効能は？はちみつが便秘の改善に効果アリ？ 2017年3月27日 オススメできない方法 気になるあの成分の話 糖質 蜂蜜の健康効果については色々なところで謳われていますよね。 美肌、殺菌作用、血圧を下げるなど様々な効能があると […] 続きを読む
こんにゃく芋は毒で危険！便秘の副作用をもたらすグルコマンナンの効果 2017年3月13日 オススメできない方法 こんにゃくといえば低カロリーでダイエットに効く食品であり、食物繊維を含むことから便秘解消効果のある健康的な食べ […] 続きを読む
ヨーグルトは消化に良いわけではない？消化時間は早い？乳糖不耐症とは 2017年3月12日 オススメできない方法 ヨーグルトといえば腸内環境を整える消化に良い食べ物というイメージがありますよね。 しかし、ヨーグ […] 続きを読む
